Hvort sem þú ert með húð sem er viðkvæm fyrir bólum, ert að reyna að róa maskne eða ert með eina leiðinlega bólu sem bara hverfur ekki, þá er lykilatriði að taka inn bólur sem berjast gegn bólum (hugsaðu: bensóýlperoxíð, salisýlsýru og fleira) inn í húðumhirðurútínuna þína. Þú getur fundið þá í hreinsiefnum, rakakremum, blettameðferðum og fleiru. Ertu ekki viss um hvaða hráefni er best fyrir húðina þína? Við höfum fengið Skincare.com sérfræðing og stjórnarvottaðan húðsjúkdómalækni Dr. Lian Mack til að deila helstu innihaldsefnum til að hjálpa við bólur, hér að neðan.
Hvernig á að velja rétta bólulosandi hráefnið fyrir þig
Ekki eru öll innihaldsefni fyrir unglingabólur meðhöndla sömu tegund af unglingabólum. Svo hvaða hráefni er best fyrir þína tegund? "Ef einhver er að glíma við aðallega bólur með bólum, þ.e. hvíthausa og fílapensill, þá elska ég adapalene," segir Dr. Mack. „Adapalene er A-vítamín afleiða sem hjálpar til við að draga úr olíuframleiðslu og knýr frumuveltu og kollagenframleiðslu.
„Níasínamíð er tegund B3-vítamíns sem hjálpar til við að draga úr unglingabólum og bólgueyðandi unglingabólur með styrkleika 2% eða hærri,“ segir hún. Einnig hefur verið sýnt fram á að innihaldsefnið er árangursríkt við að minnka svitahola.
Til að hjálpa til við að meðhöndla hækkaðar, rauðar bólur eru algeng virk efni eins og salisýlsýra, glýkólsýra og bensóýlperoxíð ofarlega á lista Dr. Mack. Hún bendir á að bæði salisýlsýra og glýkólsýra hafi flögnunareiginleika sem „keyra frumuveltu og draga úr myndun stíflaðra svitahola. Þó bensóýlperoxíð muni hjálpa til við að drepa bakteríur á húðinni. Það hjálpar einnig til við að draga úr olíu- eða fituframleiðslu, sem hún útskýrir getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að stíflaðar svitahola myndist og draga úr blöðruútbrotum.
Sumum þessara innihaldsefna er hægt að blanda saman til að ná enn betri árangri líka. "Níasínamíð er nokkuð vel þolið innihaldsefni og auðvelt er að blanda því í önnur virk efni eins og glýkól og salisýlsýrur," bætir Dr. Mack við. Þessi samsetning hjálpar til við að lágmarka blöðrubólur. Hún er aðdáandi Monat Be Purified Clarifying Cleanser sem sameinar bæði virk efnin. Fyrir mjög feita húðgerðir segir Dr. Mack að prófa að blanda bensóýlperoxíði við adapalene. Hún varar við því að byrja hægt, „bera blönduna á annað hvert kvöld til að draga úr hættu á ofþurrkun og ertingu.“
Birtingartími: 16. september 2021