Hvort sem þú ert með húð sem er viðkvæm fyrir bólum, ert að reyna að róa niður bólur eða ert með eina pirrandi bólu sem hverfur ekki, þá er lykilatriði að fella innihaldsefni gegn bólum (hugsaðu um: bensóýlperoxíð, salisýlsýru og fleira) inn í húðumhirðu þína. Þú finnur þau í hreinsiefnum, rakakremum, blettameðferðum og fleiru. Ertu ekki viss hvaða innihaldsefni hentar best húðinni þinni? Við höfum fengið sérfræðinginn hjá Skincare.com og löggiltan húðlækni, Dr. Lian Mack, til að deila helstu innihaldsefnunum til að hjálpa við bólum hér að neðan.
Hvernig á að velja rétt innihaldsefni gegn unglingabólum fyrir þig
Ekki öll innihaldsefni sem mynda unglingabólur meðhöndla sömu tegund af bólum. Svo hvaða innihaldsefni hentar þinni tegund best? „Ef einhver glímir aðallega við bólur af völdum húðbólgu, þ.e. hvítra og svörtra punkta, þá elska ég adapalen,“ segir Dr. Mack. „Adapalen er A-vítamínafleiða sem hjálpar til við að draga úr olíuframleiðslu og örvar frumuendurnýjun og kollagenframleiðslu.“
„Níasínamíð er tegund af B3-vítamíni sem hjálpar til við að draga úr unglingabólum og bólgumyndunum af völdum unglingabóla í styrkleikum sem eru 2% eða hærri,“ segir hún. Innihaldsefnið hefur einnig reynst áhrifaríkt við að minnka stærð svitahola.
Til að meðhöndla upphleyptar, rauðar bólur eru algeng virk efni eins og salisýlsýra, glýkólsýra og bensóýlperoxíð ofarlega á lista Dr. Mack. Hún bendir á að bæði salisýlsýra og glýkólsýra hafi flögnunareiginleika sem „örva frumuendurnýjun og draga úr myndun stíflaðra svitahola.“ Bensóýlperoxíð hjálpar til við að drepa bakteríur í húðinni. Það hjálpar einnig til við að draga úr framleiðslu á olíu eða húðfitu, sem hún útskýrir að geti hjálpað til við að koma í veg fyrir myndun stíflaðra svitahola og dregið úr blöðrubólgu.
Sum þessara innihaldsefna má blanda saman til að fá enn betri árangur. „Níasínamíð er frekar vel þolað innihaldsefni og auðvelt er að blanda því saman við önnur virk efni eins og glýkólsýru og salisýlsýru,“ bætir Dr. Mack við. Þessi samsetning hjálpar til við að lágmarka blöðrubólgu. Hún er aðdáandi Monat Be Purified Clarifying Cleanser sem sameinar bæði virku efnin. Fyrir mjög feita húð segir Dr. Mack að prófa að blanda bensóýlperoxíði við adapalen. Hún varar við því að byrja hægt og rólega, „bera blönduna á annað hvert kvöld til að draga úr hættu á ofþurrkun og ertingu.“
Birtingartími: 16. september 2021