Rakagjafi er ein af óumsemjanlegustu reglum um húðumhirðu sem þarf að fylgja. Eftir allt saman, vökva húð er hamingjusöm húð. En hvað gerist þegar húðin heldur áfram að vera þurr og þurrkuð, jafnvel eftir að þú hefur notað húðkrem, krem og aðrar rakagefandi húðvörur? Það kann að virðast auðvelt að bera rakakrem á líkama þinn og andlit, en það þýðir ekki að það sé ekki tækni við það. Auk þess að bera rakakrem á réttan hátt, viltu líka vera viss um að húðin þín sé undirbúin til að fá raka og þú sért að nota vörur sem henta þínum húðgerð. Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Við skulum byrja á því hvað á ekki að gera.
Mistök: Að ofhreinsa húðina þína
Þó að þú viljir kannski að húðin þín líði alveg hrein af öllu rusli, þá er ofhreinsun í raun ein verstu mistök sem þú getur gert. Þetta er vegna þess að það truflar örveru húðarinnar - smásjárbakteríurnar sem hafa áhrif á útlit og líðan húðarinnar. Dr. Whitney Bowe, löggiltur húðsjúkdómalæknir, leiðir í ljós að það að þvo húðina of oft er í raun númer eitt húðumhirðumistökin sem hún sér meðal sjúklinga sinna. „Í hvert skipti sem húðin þín finnst mjög þétt, þurr og típandi hrein eftir hreinsun, þýðir það líklega að þú sért að drepa nokkrar af góðu pöddunum þínum,“ segir hún.
Mistök: Ekki rakagefandi raka húð
Staðreynd: Það er rétti tíminn til að gefa raka, og það gerist þegar húðin þín er enn rak, annaðhvort vegna andlitsþvotts eða notkunar á öðrum húðvörum eins og andlitsvatni og serum. „Húðin þín hefur mestan raka þegar hún er blaut og rakakrem virka best þegar húðin er þegar vökvuð,“ útskýrir löggiltur húðsjúkdómafræðingur og snyrtiskurðlæknir Dr. Michael Kaminer. Dr. Kaminer bætir við að eftir að þú hefur farið í sturtu, gufar vatn upp af húðinni þinni, sem getur látið hana verða þurrari. Eftir sturtu eða bað, þurrkaðu húðina og náðu strax í líkamskrem að eigin vali. Við erum aðdáandi léttra húðkrema á hlýrri mánuðum og rjómalöguð líkamssmjör allan veturinn.
Mistök: Að nota rangt rakakrem fyrir húðgerðina þína
Alltaf þegar þú velur nýja húðvörur til að bæta við rútínuna þína, ættir þú alltaf að nota eina sem hefur verið mótuð fyrir þína tilteknu húðgerð. Ef þú ert með þurra húð og ert að nota rakakrem sem er hannað fyrir feita eða lýtahætta húð, eru líkurnar á því að húðin þín svari ekki eins og þú vilt. Þegar þú ert með þurra húð skaltu leita að rakakremi sem getur veitt húðinni þinni raka, næringu og þægindi við notkun. Þú vilt líka ganga úr skugga um að þú skoðir vörumerkið fyrir helstu raka innihaldsefni, svo sem keramíð, glýserín og hýalúrónsýru. Samsett með þremur næringarríkum brasilískum þörungaþykkni, hjálpar þessi vara við að næra og viðhalda náttúrulegu rakastigi húðarinnar.
Mistök: Að sleppa við afhúðun
Mundu að mjúk húðflögnun er nauðsynlegur hluti af vikulegri húðumhirðarrútínu þinni. Þú getur valið á milli kemískra skrúbba sem eru samsettar með sýrum eða ensímum, eða líkamlegra skrúbba eins og skrúbba og þurra bursta. Ef þú sleppir því að fleyta húðina getur það valdið því að dauðar húðfrumur safnast upp á yfirborði húðarinnar og gera húðkreminu þínu og rakakreminu erfitt fyrir að vinna vinnuna sína.
Mistök: Ruglandi þurrkuð húð fyrir þurra húð
Önnur ástæða fyrir því að húðin þín gæti enn fundist þurr eftir rakakrem er sú að hún er þurrkuð. Þó hugtökin hljómi svipað, þá eru þurr húð og þurrkuð húð í raun tveir ólíkir hlutir - þurr húð vantar olíu og þurrka húð vantar vatn
„Þurrkuð húð getur stafað af því að drekka ekki nóg af vatni eða vökva, auk þess að nota ertandi eða þurrkandi vörur sem geta svipt húðina raka,“ útskýrir húðsjúkdómalæknir Dr. Dendy Engelman sem er löggiltur húðsjúkdómafræðingur. „Leitaðu að húðvörum sem státa af rakagefandi innihaldsefnum eins og hýalúrónsýru og haltu líkamanum vökva með því að drekka ráðlagt magn af vatni. Við mælum líka með því að kaupa rakatæki, sem getur hjálpað til við að bæta raka í loftið á heimilinu og hjálpa til við að halda húðinni vökva.
Mistök: Að bera á sig húðkrem á rangan hátt
Ef þú ert að skreppa reglulega, nota húðvörur sem hafa verið samsettar fyrir þína húðgerð og bera á þig húðkrem og krem strax eftir hreinsun en þér finnst þú samt vera þurr, gæti það verið tæknin sem þú notar til að bera á þig rakakrem. Í stað þess að strjúka af tilviljun — eða það sem verra er, strjúka — rakakrem á húðina skaltu prófa blíðlegt nudd upp á við. Með því að framkvæma þessa tækni sem er samþykkt af snyrtifræðingi getur það hjálpað þér að forðast að toga eða toga í viðkvæma hluta andlitsins, eins og útlínur augans.
Hvernig á að raka á réttan hátt
Undirbúðu húðina fyrir raka með andlitsvatni
Eftir að þú hefur hreinsað yfirbragðið og áður en þú berð á þig rakakrem, vertu viss um að undirbúa húðina með andlitsvatni. Andlitsvatn getur hjálpað til við að fjarlægja umfram óhreinindi og óhreinindi sem eftir eru eftir hreinsun og koma jafnvægi á pH-gildi húðarinnar. Tónar geta verið þekktir fyrir að þorna, svo vertu viss um að velja vökvagjafa.
Notaðu serum áður en þú færð raka
Serum geta veitt þér rakauppörvun og á sama tíma beint öðrum húðvandamálum eins og öldrunareinkunum, unglingabólum og litabreytingum. Við mælum með að velja rakagefandi sermi eins og Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. Fyrir húðina á líkamanum skaltu íhuga að setja saman krem og líkamsolíu til að læsa raka.
Fyrir auka raka, prófaðu rakagefandi grímu yfir nótt
Gistingargrímur geta hjálpað til við að raka og endurnýja húðina meðan á endurnýjun hennar stendur – sem gerist á meðan þú ert sofandi – og láta húðina líta út og líða mjúka, slétta og vökva að morgni dags.
Pósttími: 04-nóv-2021