Það er aldrei auðvelt að viðhalda hreinu yfirbragði, jafnvel þótt húðumhirðuvenjur þínar séu nákvæmlega í lagi. Einn daginn gæti andlitið verið bólalaust og næsta dag er skærrauð bóla á miðju enninu. Þó að margar ástæður séu fyrir því að þú gætir verið að fá bólur, getur það pirrandi verið að bíða eftir að þær grói (og standast löngunina til að stinga upp á bóluna). Við spurðum Dr. Dhaval Bhanusali, löggiltan húðlækni í New York borg, og Jamie Steros, læknisfræðilegan fegrunarfræðing, hversu langan tíma það tekur bólur að koma upp á yfirborðið og hvernig hægt væri að stytta líftíma þeirra.
Af hverju myndast útbrot?
Stíflaðar svitaholur
Samkvæmt Dr. Bhanusali geta bólur og útbrot komið fram „vegna uppsöfnunar óhreininda í svitaholum.“ Stíflaðar svitaholur geta stafað af fjölda orsaka, en einn helsti þátturinn er umfram fita. „Olían virkar næstum eins og lím,“ segir hann, „sameinar mengunarefni og dauðar húðfrumur í blöndu sem stíflar svitaholurnar.“ Þetta skýrir hvers vegna feita húð og húð sem er tilhneigð til bóla eiga það til að fara hönd í hönd.
Of mikil andlitsþvottur
Að þvo andlitið er frábær leið til að halda yfirborði húðarinnar hreinu, en að gera það of oft getur í raun gert illt verra. Ef þú ert með feita húð er mikilvægt að finna jafnvægi þegar þú þværð andlitið. Þú vilt hreinsa húðina af umframolíu en ekki fjarlægja hana alveg, þar sem það getur leitt til aukinnar olíuframleiðslu. Við mælum með að nota þurrkpappír yfir daginn til að drekka í sig gljáann sem kann að birtast.
Sveiflandi hormónastig
Þegar talað er um umfram fitu, þá geta hormónarnir einnig verið ábyrgir fyrir aukinni fituframleiðslu. „Það eru nokkrar orsakir fyrir bólum, en flestar bólur eru af völdum breytinga á hormónastigi,“ segir Steros. „Á kynþroskaskeiðinu getur aukning karlhormóna valdið því að nýrnahetturnar fara í ofhleðslu og valda útbrotum.“
Skortur á flögnun
Hversu oft notarðu skrúbbmeðferð? Ef þú fjarlægir ekki dauðar húðfrumur nógu oft af húðinni gætirðu verið í meiri hættu á að fá stíflaðar svitaholur. „Önnur ástæða fyrir útbrotum er þegar svitaholurnar stíflast og valda uppsöfnun á fitu, óhreinindum og bakteríum,“ segir Steros. „Stundum losna dauðar húðfrumur ekki. Þær sitja eftir í svitaholunum og festast saman af húðfitu sem veldur stíflu í svitaholunni. Þær sýkjast síðan og bóla myndast.“
Fyrstu stig bólumyndunar
Ekki eru allir bólur jafn langir — sumar bólur breytast aldrei í bólur, hnúta eða blöðrur. Þar að auki krefst hvers konar bólur ákveðinnar umhirðu. Það er mikilvægt að skilja fyrst hvers konar bólur þú ert að glíma við, ásamt húðgerð þinni.
Birtingartími: 5. ágúst 2021